Fahradsattel und Radposition

Gesunder und bequemer Sitz – Spaß am Radfahren

Der Fahrradsattel

• Die Sportmedizin befasst sich mit einer ganzen Reihe von Problemen, die von konventionellen Fahrradsätteln hervorgerufen werden:
• Druck auf die Harnröhre, schmerzhafter Harndrang bis zur Harnröhrenentzündung
• Abdrücken von Blutgefäßen und Nerven
• Durchblutungsstörungen, bis hin zum Notstand bei der Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen
• Muskelverkrampfungen
• Probleme mit Wirbelsäule und Bandscheiben
• Sensibilitäts- und Gefühlsstörungen im Gesäß- und Dammbereich
• Erektionsstörungen und sogar Impotenz beim Mann
• Prostataentzündung
• Taubheitsgefühle der Klitoris bei der Frau

Muss das sein?
In Fachkreisen war schon lange bekannt, dass der Sattel für viele Beschwerden verantwortlich ist. Konventionelle Fahrradsättel sind wie ein Balken konstruiert. Nun ist gegen den Balken an sich nichts einzuwenden, solange man sich körpergerecht draufsetzt. Während es den anato-mischen Gegebenheiten eher widerspricht längs auf dem Balken zu sitzen, ist es erholsam, quer auf dem Balken zu sitzen, noch dazu wenn er gepolstert, abgefedert und dem Gesäß angepasst ist.
Aus solchen Überlegungen entstand die Grundidee des Quersattels.
Diese beinhaltet :

• gesäßangepasste Formgebung Gewichtsverlagerung vom empfindlichen Dammbereich zum Sitzbein
• ausreichende Sitzfläche für optimale Gewichtsverteilung
• dem Bewegungsablauf angepasste axiale und vertikale Führung
• kein Scheuern der Oberschenkel

Radposition

Für die richtige Sitzposition kann es notwendig sein, den RELAX-Sattel etwas tiefer als einen konventionellen Sattel zu montieren oder den Lenker zu erhöhen.
Setzen Sie sich aufrecht auf den RELAX-Sattel und entlasten Sie Ihre Wirbelsäule.
Sie schonen Ihre Kniegelenke, wenn das Knie beim maximalen Trittabstand zu den Pedalen nicht komplett durchgestreckt ist